速成男子汉

　　艾利克斯（马提亚斯·施维赫夫 Matthias Schweighöfer 饰）个软弱而又怯懦  ，女友卡罗琳（马维·霍比格 Mavie Hörbiger 饰）在怒斥其根本就不是一个真正的男人之后选择了离他而去  ，艾利克斯亦只能暗自伤心 。事后  ，艾利克斯痛定思痛  ，决定重新学习  ，如何成为一名真正的男子汉 。　　砍树、喝酒、在酒吧泡妞  ，当艾利克斯逼迫自己去做这些自己根本就不喜欢做的事时  ，等待他的结果只有失败 。某日  ，艾利克斯遇见了名为内尔（西贝尔·凯基莉 Sibel Kekilli 饰）的年轻女子  ，内尔的温柔和善良深深吸引着艾利克斯  ，他觉得自己重新坠入了爱河 。然而  ，就在这个紧要关头  ，艾利克斯软弱的性格再度发作  ，面对所爱之人  ，他能够鼓起勇气  ，去做那个真正的男子汉吗？